儿童睡觉惊跳怎么回事？
宝宝睡觉的时候突然惊一下，就好像被吓到一样，然后身体立刻绷直！这种情况就是俗称的“夜惊”，医学上叫做睡眠恐怖症，是婴幼儿期常见的睡眠障碍之一。 造成宝宝睡眠惊跳可能的原因如下：
1、缺乏微量元素，特别是钙的摄取不足导致神经肌肉的兴奋性增高引起的。妈妈可以仔细观察宝宝是否除了有睡渣表现外，还有夜啼、易激惹、烦躁、枕秃（后脑勺的头发比枕头要潮）等等表现呢；如果有的话建议及时就医检查哦~
2、环境温度过冷或者过热也会让宝宝感到焦躁不安出现惊恐的表现。比如盖得太多出汗多，父母赶紧帮忙脱衣服减少不适；又或者室温太高孩子太热，家长没注意及时帮孩子降低环境温度。
3、宝宝做梦了！如果宝宝在睡觉时突然全身发抖，而且表情像是受到惊吓一般，很有可能是做了噩梦。对于小宝宝而言，梦见恶梦而吓得哭出来是很常见的事。 不过爸爸妈妈别以为这样宝宝就很危险，其实宝宝的心肺功能都很强大，做噩梦想像自己处于险境时，身体会产生应激反应——心跳加快、呼吸急促并且加深，血液循环加速，内脏器官会缺氧缺血，进而刺激大脑皮层引起觉醒。当然这些生理变化都是短暂的，只要及时给予安慰，宝宝便会继续安然入睡。