宝宝四个月可以吃什么?
四个月的孩子,母乳或奶粉喂养的话,可以逐渐添加辅食了,不过只能添加一种辅食,可以开始添加米糊、蛋黄泥等易消化的辅食;也可以添加水果汁或蔬菜汁,每次只给婴儿添一种新食物,观察3~5天,如大便正常,没有过敏现象再添加另一种食物;若婴儿有腹泻、呕吐则应暂停喂这种食物1周左右,待病愈后再重新少量喂起。 添加辅食品时,不要先加盐、油类及糖类等调味品,以免引起孩子口味的异常变化,影响其味觉的发育以及以后对食物的接受和选择。可在小儿患胃肠道疾病时适当减少食盐的摄入,待恢复正常饮食后,再慢慢恢复进食。
由于孩子的消化道发育尚未完全成熟,有些肠道酶类还不够完善,因此,在添加辅食过程中可能会出现消化不良的现象,家长可适当将辅食做得稀一些,一次量要少些,每天可分2次喂食。如果辅食添加不当造成消化不良,还可口服助消化药物,比如多酶片、胰酶散、乳酶生等来调节胃肠道功能以促进消化。 当宝宝适应一种新的辅食后,再逐渐加另一种辅食,注意观察宝宝的反应,如有不适要及时停止添加该种食物!
随着月龄的增长,4个月的小儿对淀粉类的食物已开始能接受了,所以此时可添加含淀粉类食物的副食,如粥、烂面条、米糊、蛋黄泥等都是不错的选择。添加的方法是先在辅食中适当加入菜泥、鸡肝泥、肉松、鱼松等以增加辅食的营养成分,然后逐渐过渡到软饭、碎菜,蛋羹也可食用少许。
6-7个月的宝宝除了继续吃上面的食物外,还可以增加一些碎菜、肉末、蛋羹、豆腐等,同时还可以吃各种谷类食物,但加工要细、软。
8个月后可以添加肉末、鱼肉、碎菜、稀粥等,并要多样化。9~12个月的婴幼儿可以吃接近大人的食物,但须将食物剁碎煮烂并且要加在主食里烹调。