儿童可以吃红豆薏仁吗?

卞文琴卞文琴最佳答案最佳答案

1 岁宝宝胃肠功能还不完善,对于粗糙的食物还难以咀嚼和消化。红豆和薏米都是祛湿的,宝宝脾胃运化能力不足的时候容易生内湿,此时可以适当进食些粗粮来健脾祛湿。但两种食材都属于粗糙不易消化的食物,给宝宝吃时需要充分研磨成粉,或者是打成稀糊状后少量喂给宝宝吃,避免消化不良导致积食等疾病。另外,宝宝在3岁前不建议喂食食盐。

1 岁以上的宝宝已经可以慢慢尝试着食淡味饭菜了。此时宝宝从母乳或配方奶中获取的蛋白质和其他营养已经无法满足宝宝发育的需求,需要开始逐步添加辅食,为宝宝建立完善的消化系统功能和营养结构。因此在这个时期适当给娃吃些粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物有助于促进宝宝肠胃蠕动,帮助消化吸收,预防便秘。 不过这个时候给宝宝吃的粗粮应该是经过水磨加工的,颗粒应该比较细,这样才便于宝宝咀嚼和消化。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!