怀孕一个月能吃葡萄干吗？
可以吃的，但是不能吃太多，因为含糖量比较高 孕妇在孕期对于营养的需求是很高的，除了大量的蛋白质、钙和微量元素的补给以外，还需要补充较多的能量，因而很多孕妇在选择食物的时候，都会选择含糖量较高热量也较高的零食。像是坚果类、干果类等都是不错的选择。 但是需要提醒的是，尽管这些食物含有的营养素对孕妇及胎儿的健康有很大益处，但也不能无限制地食用，特别是含有高糖高油的小零食，如果摄入过多，有可能会造成孕妇出现妊娠糖尿病或者肥胖问题，进而影响胎儿的生长发育以及孕产期妈妈的身体健康。 所以即使是在孕期，也不建议过量食用葡萄干等含糖量高的坚果或水果。
另外，还有一些关于孕产期的饮食误区，也需要大家注意。 比如喝豆浆有助于生育？其实大豆中的大豆异黄酮虽然能激发体内雌激素分泌，从而起到催乳作用，但是并不能直接刺激卵巢产生排卵，因此并不会增加怀孕的概率；
又比如在孕期常吃核桃可以预防宝宝智力低下，实际上核桃中含有的必需脂肪酸——亚麻酸，在经过体内的新陈代谢后可以生成DHA。而DHA属于不饱和脂肪酸，本身并不稳定，易于氧化，在体内也会发生代谢反应，最终是否会对宝宝的大脑与视力发育产生有利的影响，尚需进一步深入研究证实。