8个月宝宝一天几顿米粉?
八个月左右的宝宝已经可以添加离乳食品了,比如碎菜、水果、软饭、小点心等,但是添加的离乳食品应当与乳类制品搭配食用,这样既保持了奶类的营养,又增强了宝宝的食欲;同时还要给宝宝及时补充水分. 另外在饮食均衡的基础上,还可以适当给宝宝吃些补铁食物如瘦肉末、蛋黄、动物内脏、豆类、绿叶青菜等。
对于宝宝不吃东西的情况家长也需要调整自己的做法来引导宝宝进食。 例如:
1、改变喂食方式
很多家长在孩子吃饭时,喜欢一边看电视或看书,抱着孩子边走边喂,或者让孩子坐在腿上边逗边喂。其实这种做法是非常不正确的,容易使孩子分心,注意力不集中自然就不爱吃东西了。因此建议家长们在使用“引诱法”、“比赛法”让宝宝吃东西时,一定要将饭菜端到宝宝面前,大人一口口地耐心喂养。
2、建立良好的饮食习惯
家长们要帮助宝宝从小养成不挑食、不厌食的良好习惯。当宝宝看见家人在吃饭时就主动要求一起吃的时候,千万不要因为宝宝吃得少就拒绝,也不要怕宝宝吃多而限制,否则会影响宝宝对营养物质的吸收。
3、注意饮食卫生
俗话说病从口入,尤其是在夏天,更是要注意餐具的使用和食物的保存。
首先家长们要为宝宝准备专用的餐具,并经常清洗消毒;其次再给宝宝挑新鲜干净的食物,避免给宝宝吃过期变质的食物。