8个月的宝宝正在处于生长发育的快速时期，对钙质的需求量非常大，此时如果母亲奶水中的钙含量不足或是辅食中添加的含钙食物不够，就很容易导致宝宝缺钙。 如果宝宝真的缺钙了，除了积极补足钙质外，我们同时还应注意以下事项： 1、多摄入含钙的食物 从饮食上注意给宝宝多吃富含钙元素的动物性食物(如肉类)和豆制品或乳制品，同时保证蔬菜的摄入，以补充充足的维生素和矿物质。
2、让宝宝多做运动 多带宝宝外出活动，让宝宝多晒太阳，促进维生素D的吸收，从而提高骨骼对于钙质吸收利用的能力。另外，还可以适当进行户外运动，以强健宝宝的骨骼、肌肉力量，更有利于肠道对营养元素的消化吸收。
3、按时服用维生素 及时给宝宝补充维生素AD滴剂，每日口服一粒，直至宝宝满周岁；还应定期服用补充维生素C、维生素B族等营养物质，以确保宝宝能够获得全面的营养，更好地促进骨骼、肌肉的生长发育。 如果宝宝通过上述方法补钙仍然不能达到预期效果，则应及时带宝宝就诊，在医生的指导下通过注射钙剂的方式予以补充。
储晨烨优质答主一般情况下，8个月的宝宝每天需要摄入400毫克的钙。吃母乳的宝贝如果每天吃奶在600毫升以上，不需要额外补钙。而人工喂养的宝贝则要按照配方奶的比例来计算是否缺钙，比如100毫升配方奶中含钙60毫克，孩子每天吃了600毫升配方奶，摄入量为360毫克，则还需补钙40毫克。
此外，如果8个月的宝宝正在吃各种辅食，也要考虑从辅食中摄入的钙量，根据实际情况来确定从钙剂中应该摄入多少钙。 8个月的宝宝最佳补钙方案应从食补开始，最好在医生建议下服用钙剂。
食补方案：
1、 鸯蛋黄油补钙。将1-2只鸭蛋的蛋黄榨成油。具体方法是：将烤熟的鸭蛋的蛋黄去皮，用小碗捣碎，拌入温开水，加盖数分钟，然后去渣，取有蛋黄色的水，调入适量的白糖，用勺子一刮就成油状。在白天任何时间一次服完，每1-3天吃一次。
2、 软尺骨补钙。将猪的蹄骨或肋骨、鸡骨等热水氽烫洗净，加水煮沸，煨1小时左右，用漏勺滤出骨头，将骨头内的髓质刮入汤内，加盐或酱油调服，饮100-150毫升。每天1次。
3、 紫萝卜炖肉补钙。 紫萝卜250克，去皮切片，瘦猪肉100克，小火炖30分钟，吃肉饮汤。每天一次。
