宝宝几个月开始吃鱼？
6 个月之前，宝宝可能不爱吃鱼肉，也不要强迫他吃。如果妈妈还是担心宝宝会缺锌，可以在医生指导下添加锌剂补充。 但若是在 6~12 月龄，宝宝正处对食物充满好奇，喜欢尝试新味道的时期，就可以有技巧地培养他对鱼类的偏好。
首先，妈妈们可以把鱼肉做成泥糊状，加入少量食用油和酱油等调味品，煮熟后喂食。注意油不要加太多，以免刺激宝宝的肠胃。 如果宝宝表现得不耐烦或者不愿意再吃，就不用强制他吃了。这时可以换另一个品种的鱼虾，或停喂一两天，让肠道好好休息一下。
要注意的是，给宝宝吃的鱼虾一定要做得足够熟，以防止寄生虫感染。一般来说，水煮、炖、蒸等高温蒸煮的方式都可以杀灭鱼类及海鲜中的寄生虫，但腌制或炸的食物就可能会残留寄生虫，不宜给孩子食用。
12～36 月龄的宝宝已经懂得拒绝不喜欢吃的食物。此时不再像以前那样单纯，为了营养全面而强行喂食，应该以引导为主。父母可以多买一些适合宝宝吃的鱼料理，如清蒸鲈鱼、糖醋鲤鱼等，用新鲜、合适的烹饪方式再试一遍。
这个年龄段的孩子一般都喜欢颜色鲜艳的东西，所以可以选择刺少肉多的龙利鱼、巴沙鱼等，做汤、涮火锅都不错。也可以把鱼肉打成鱼肉泥，拌在米粉里喂给宝宝吃。 但要注意，每次给宝宝喂一种新的辅食时，都要仔细观察宝宝是否有过敏症状，比如嘴唇发红、荨麻疹，甚至呼吸困难等，一旦出现应立即停止喂食，带宝宝去医院。