儿童多动是缺什么？
这个“动”字，可能涵盖了很多行为问题，比如注意力不集中、好冲动、爱发脾气、顶撞家长、不爱学习等。所以如果仅仅补充营养素，恐怕很难收到理想效果（除非有明确的营养不良）。 导致孩子“多动”的原因很多，概括起来大致有以下几种： 遗传因素 父母其中有一个人患有或曾患过“多动症”。
心理社会因素 宝宝生活环境中有人对他进行欺负、侮辱、辱骂甚至歧视，使宝宝的自尊心受挫；或者受到父母老师的不合理指责，使宝宝产生紧张焦虑的情绪，都可能促使宝宝出现“多动”行为。 宝宝在幼儿园经常轮换座位，可能会造成其不安和烦躁；而入学后，面对新的环境需要花时间去适应，这些都有可能引发宝宝出现“多动”行为。
另外，有些爸爸妈妈发现孩子“多动”可能是希望得到老师的关注，因为老师总是忽略年龄较小的小朋友——虽然这种行为很不可取。但如果爸爸妈妈总是批评孩子，而孩子错误的行为却并未得以纠正，那么孩子很有可能变本加厉，更加“多动”。 所以，纠正宝宝“多动”行为，爸妈先要找对原因，对症下手才能药到病除！ 而除了药物和心理治疗外，饮食作为辅助治疗手段，也有一定作用。
首先，家长要了解宝宝是否存在营养素摄入不足的情况。比如，铁和锌都是影响宝宝大脑发育的关键元素，也是令宝宝缺乏的常见营养素。 如果检查发现宝宝存在缺铁情况，应及时纠正。可以给宝宝多吃一些含铁食物，如动物血、猪肝、鸡蛋黄等。 对于缺锌的宝宝，应尽量改变其挑食偏食习惯，多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、花生米等。
其次，家长应注意让宝宝适当控制体重增长速度。 身体肥胖可能会导致体内激素分泌发生变化，进而加重宝宝“多动”症状。爸妈可以通过均衡饮食的方式来控制宝宝体重，预防宝宝肥胖。