儿童吃饭多少正常？
宝宝到了添加辅食的年龄（一般6月龄开始），每天需要吃500毫升的奶，外加6-7顿辅食。 到了1岁，宝宝每天吃3餐饭、2次奶，3顿点心的加餐。 每个宝宝的生长发育情况不同，存在个体差异，与年龄相比，体重、身高等指标更能够直观反映宝宝对营养素的需求情况。 所以，妈妈可以通过观察宝宝体内储存的营养素是否充足来判断宝宝每天吃的食物是不是够了。 如果不够，要分析原因了哦！是宝宝不爱吃蔬菜、肉蛋这些食物？还是宝宝吃了这些之后消化不好，食物无法得到充分吸收和利用呢？ 要解决这个疑问，爸妈首先要改变喂养误区，其次要做到营养全面、均衡，最后才能谈量的摄入。 毕竟，“吃得饱”是保证宝宝健康成长的首要前提啊！