洋葱有什么作用?

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洋葱是厨房里一种常见的调料,有黄色的葱头、紫色的心和白色的皮,气味浓郁,深受人们的喜爱。 除了作为配料加入菜品中,用洋葱可以做出许多美味佳肴外,它还有多种其他用途呢!

1. 杀菌消毒 洋葱含有挥发油成分,而此类物质具有很强的杀菌功能,对金黄色葡萄球菌、白色链球菌等细菌的杀灭效果尤其显著。使用洋葱可以对伤口进行消毒,预防感染。有研究报告称,将切碎的洋葱泡入水中能杀灭水中的病菌,因此也可以用于洗涤碗筷,清洁餐具,起到杀菌消毒的作用。

2. 润肤祛斑 现代研究发现,洋葱富含硫质和维生素E,这两种营养元素都是天然的美容佳品,具有润泽皮肤、祛斑抗衰的功效。爱美的女士可以将洋葱捣烂成泥,用来敷脸,或者把洋葱切成薄片,贴在脸上按摩,都有不错的保养功效。

3. 消肿明目 很多人眼睛出现问题的时候首先想到的就是使用眼药水来治疗,其实多吃一些明目的食物也有很好的疗效。洋葱就是不错的选择,尤其是患有白内障的人不妨多吃点,因为洋葱含有的硫质是一种强有力的抗真菌剂,能帮助消除眼睛细菌,缓解眼部炎症,因此常吃洋葱对于眼睛肿胀、流泪、干涩等不适症状有很好的改善效果。

4. 健胃消食 有口臭的人平时总是尽量少吃辛辣刺激的食物,其实洋葱也是一种刺激性食材,建议有口臭的人少吃为好。不过,经常吃洋葱能够帮助调养脾胃,增进食欲,有助于消化。如果看到孩子没有胃口吃饭的时候,可以给孩子准备一道洋葱拌豆腐或者洋葱拌黄瓜等菜肴,让孩子多吃一些。

5. 预防骨质疏松 骨骼健康与我们年龄的增长息息相关,随着年龄的增长,人体分泌的钙质会慢慢减少,这时候如果不注意补钙,就很容易出现骨质疏松的症状。洋葱含有丰富的钙元素,经常食用可以有效补充骨骼所需的矿物质,帮助强健牙齿,预防骨质疏松。

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生洋葱治鼻炎 特效食疗方

生洋葱的特殊成分对细菌和病毒具有一定的消杀作用。加上洋葱性味辛、甘、温,又有行滞通窍之功,因此将其汁液滴入鼻中可以有效治疗慢性鼻炎和过敏性鼻炎,具体的做法是:取生洋葱头3个洗净,用刨子将其刮起来,纳入消毒过的容器中,加蜂蜜200毫升浸泡24小时,每天临睡前将药汁搅匀后用消毒过的纱布过滤,然后吸取浸泡液滴鼻,每个鼻孔1滴。

生洋葱治失眠 特效食疗方

如果睡觉前有紧张情绪,可能会导致上火并且影响睡眠。生洋葱的辛味发散,又性微寒,正好可以消除上火之症,而且生洋葱具有浓重的气味还有镇静安神的功效,因此可取15克生洋葱洗净榨汁,加冰糖调味后代茶饮用,睡前喝服即可起到放松宁静、愉悦入眠的功效。

熟洋葱降血糖 特效食疗方

熟洋葱的气味要温和很多,因为其特殊的成分洋葱精油挥发出来,而洋葱精油具有降血糖成分,因此将70克洋葱搭配1个鸡蛋煎炒食用,经常如此操作可以起到稳定血糖的作用。

熟洋葱降低血脂 特效食疗方

熟洋葱具有温阳散寒之功,可以刺激消化液分泌,促进消化酶的合成、分解脂肪和糖类并且降低血脂水平,因此建议每天早晚各喝一碗洋葱柿子汤,具体的做法是:将生洋葱20克洗净去皮后与鲜柿子1个同煮汤。

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