1.苹果 2.香蕉（可以做成泥状给宝宝吃） 3.雪梨（宝宝咳嗽的时候可以熬点雪梨汤给TA喝，有止咳的作用） 4.西瓜、猕猴桃等，这些水果水分充足，富含多种营养元素，非常适合给孩子吃哦～但需注意，水果是凉性的，不能让孩子贪吃，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果更不宜直接食用。吃水果的时间也很有讲究，一般建议在两餐之间加餐食用，这样不会引起孩子消化不良，也可以保持血糖的稳定。
1岁以内的宝宝辅食里不加食盐、酱油、糖等调味品，不吃坚果类食物，以防发生危险。对于1岁以上的孩子，可以适当吃一点盐了，但要遵循“少吃、尝试”的原则。建议每天食盐的摄入不超过1克。孩子三餐饮食的安排和大人是一样的吗？NO！小宝宝的胃肠功能尚未发育完全，胃酸含量低，如果一日三餐吃了大人一样多的食物，很容易造成宝宝胃部胀气、腹泻等情况出现。而且大人的食物油脂含量高，不利于宝宝健康。在给孩子准备食物的时候，要注意清淡，减少油脂摄入。
姚瑞钦优质答主八个月宝宝可以吃苹果、梨子、葡萄、香蕉、芒果、猕猴桃等比较好。
宝宝吃生果的正确食用办法
1、正确挑选，八个月的宝宝的肠胃还不是很健壮，一定要给宝宝挑选好的，新鲜的，无农药污染，营养丰厚的生果。过酸、过凉、不易消化的生果，都不合适给宝宝吃。
2、恰当食用，八个月宝宝脾胃还不能像大人那样，一次接受多吃生果，因而生果是能够吃，可是不能多吃，要正确把握数量。而且生果也只能作为辅食来用。
3、去皮去核，给孩子挑选好的生果，必定要将生果皮洗干净，最好是将生果的皮去掉了给宝宝吃。由于小孩子还小，肠胃受不了过凉，加上也是避免农药的污染。吃生果时要去掉果核，避免果核不吸收而滞留在肠胃内。
八个月宝宝能吃什么
现已开始添加辅食的宝宝对食物的要求是很特别的，一方面要能给宝宝供给所需的营养和能量，另一方面还要简单的制作，适于宝宝的消化吸收。从蛋黄开始，再添加米粉、果泥、菜泥、碎肉等。辅食的制作应从少到多、从稀到稠、从细到粗，让宝宝逐渐由奶类饮食向固体食物饮食过渡，逐步培养宝宝正常的咀嚼吞咽食物的习惯。
