石榴有什么作用？
1、补血养颜，防治心悸 贫血是女性常见的健康问题，尤其是女性在月经期间失血过多很容易出现贫血症状，而石榴中含有丰富的铁元素，对预防和改善贫血有很好的效果，另外，如果每天坚持饮用一杯石榴汁，能有效延缓皮肤衰老，达到美白淡斑的功效；
2、润肠通便，治疗腹泻 石榴含有植物纤维，能够吸附肠道中的杂质和病毒毒素，促进新陈代谢，达到清肠通便的效果，而且它还能调节胃酸分泌，增强肠胃的蠕动能力，对于经常消化不良的人，可以适量食用一些石榴来缓解症状；
3、生津止渴，润肺止咳 秋冬季节气候干燥，很多人会出现咽干口渴的情况，这时可以吃一颗石榴来补充水分，另外，用石榴煮汤喝还能够润肺止咳，缓解喉部发痒的症状，特别是对于那些抽烟的人群来说，更应该多饮用一些，因为香烟中含有尼古丁等有毒物质，会通过口腔进入体内，而多吃石榴能够帮助净化肺部环境。
4、安神明目，缓解眼疲劳 除了以上所述，平时多吃一些石榴还有一个好处，那就是能够帮助人们安神明目，缓解眼睛疲劳，对于长时间面对电脑的白领而言，在办公闲暇之余吃一颗石榴能够很好的保护视力。