生姜水有什么作用？
1、可以治疗感冒，缓解症状 由于我们身体的免疫力下降，导致病毒入侵我们的机体，进而引起病毒的繁殖，也就是感冒的发生，而这个时候如果适当喝一些生姜水可以有效缓解感冒的症状，因为生姜水具有发汗的效果，可以帮助我们排出体内的寒气，从而起到疏风散寒的作用，对于因风寒引起的感冒有比较好的疗效；
2、可以杀菌消炎 研究表明，生姜里面含有的姜辣素和二烯丙基三硫酯等活性成分对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌和大肠杆菌等具有一定程度的抑制作用，因此适量食用些生姜水对于炎症的防治有一定的作用；
3、可以缓解肠胃不适 我们知道肠胃的消化是需要胆汁的帮助的，然而正常情况下，进入十二指肠的胆汁是微碱性的，而如果进食了过多的生冷食物就容易破坏我们胃肠道的酸碱环境，导致细菌的大量繁殖，这时候如果有生姜水就可以帮助我们调节胃肠功能，杀菌止呕，保护肠胃；
4、暖宫，预防痛经 女性在经期由于子宫内膜脱落出血，再加上经血逆流至盆腔可造成子宫内膜异位症以及盆腔炎的发生，而如果在经期注意做好保暖工作，多喝些生姜水可以帮助我们暖宫，促进血液循环，减少月经期痛苦，还可以帮助祛除体内湿气，让身心更加轻松；
5、美容养颜，延缓衰老 姜辣素可以刺激人体的新陈代谢，增强血液循环，为肌肤提供充足的营养，同时还能有效的清除体内的自由基，从而达到淡化色斑，紧致皮肤，美容养颜的功效。 除了直接饮用生姜水外，还可以将生姜切成薄片放入水中煎煮后泡脚，有助于促进足部血管扩张，加速新陈代谢，同样能起到保养皮肤的作用。