怀孕8个月脚肿正常吗？
孕晚期，孕妈的脚部出现水肿现象，属于比较正常的生理反应。 产生的原因主要是由于孕期内分泌改变导致的血液回流受阻引起，此外和孕期子宫越来越大，压迫下肢静脉，导致下肢血液回流不畅也有很大的关系。 但需要注意的是，如果水肿出现在妊娠20周以后，而且没有明显缓解的迹象，则需要引起重视，有可能是疾病因素引起的，比如妊娠期高血压、肾功能衰竭等都会导致足部出现水肿的情况。
对于一般性的孕期下肢水肿，在休息后会有所缓解，但如果通过休息后，足部水肿还是没有得到改善或加重的话，则建议及时前往医院就诊检查，明确原因后进行治疗。 对于因妊娠晚期腹部增大，导致下肢血液循环不良引起的轻度浮肿，无需特殊处理，注意休息即可； 如果浮肿较为严重，可以在医生的指导下，采用局部热敷、热水泡脚的方式来促进血液的循环，减轻症状。 另外，除了下肢，准妈妈的腰部、大腿根部以及外阴部等部位如果出现的水肿，也需要注意。这是因为这些部位的皮肤弹性较好，不易被撑破，所以如果出现凹陷性水肿，一般是静脉压过高所致。
为了避免孕期出现水肿，孕期保持良好的坐姿，避免长时间站立或久坐不动，都有助于预防。 另外，如果因为工作需要，必须长期站立或者坐着的准妈妈，则应该经常性地进行腿部和双脚按摩，有助于防止静脉曲张。