10岁儿童近视眼怎么办？
很多的孩子都很喜欢玩电脑游戏，而且一玩就是好几个小时。长时间的使用眼睛，孩子的眼睛势必会近视。而近视会给很多孩子带来生活上许多的不便。那么儿童近视了之后应该怎么办呢？下面我们就请专家来给大家介绍一下吧。
儿童近视了该怎么办：
一、控制用眼时间
连续用眼1小时，休息10分钟。这是医疗界和用眼技术界长期实行的惯例。休息时，可以坐着或站着，用眼的距离要适中，不可在歪斜的位置。并多注视远处（如：道路、花草树木），也可眨眨眼睛。闭上眼睛，举目远眺，做眼保健操，是缓解眼疲劳的最好方法。看电视、玩电脑的时间更需严格控制。
二、不要歪着头视物
人在日常生活中，经常不由自主的歪着头视物，这在医学上被称为“斜视”。由于斜视的发生，往往说明他的眼位或眼球活动出现了问题，如眼球突出，眼球内陷，眼球震颤，或者两眼位置不对称等。由于这些原因的诱导，轻易使人产生斜眼的视物现象。如果长时间呈倾斜姿势视物，还容易使两侧颧骨、颈部肌肉、五官形体受到不同的压力，而引起形态的改变。
三、定期到眼科复查
12岁以下的儿童，就要有意识的红、绿、黄颜色的物体多调整其观看。如发现视力异常，就要到医院眼科进行验光、查屈光等检查，一旦确诊真性近视，要根据医生推荐的方式进行眼科相应的矫正治疗，并定期到医院复查。
儿童近视眼应该怎么预防：
（1）从小培养孩子爱眼、护眼意识，教育其定期到医院复查双眼视力。
（2）注意用眼卫生，避免不良因素刺激眼症。不要过度用眼、熬夜，避免长时间看电视、手机。
（3）做好视力预防保健，加强体育锻炼，注意摄入丰富的维生素，多食含有丰富的维生素A、B、C、E的食物，如动物肝脏、乳类、鱼类、鱼类、蔬菜、水果等。
（4）多做眼保健操，定期检查眼科，做到早发现，早诊断，早治疗，防止成为近视。