百合沙棘片有什么作用？
首先，从功效上看，百合养阴润肺；益气安神。用于肺阴虚所致的干咳、痰少；心悸失眠者。 沙棘健脾养胃；生津止渴。主胃病，消化不良，腹胀，泄泻，痢疾，糖尿病，高脂血症，冠心病心绞痛等。 所以从这个角度看，二者搭配可以滋养心肺，对于因心肺功能失调引起的失眠多梦、头晕乏力等有改善效果。 但是需要注意的是，百合偏寒，如果有虚寒症或寒性病，还是不建议使用的。另外，孕妇禁用该药物。
其次，我们再看成分。 从成分上来看，两者搭配堪称完美。 百合含有秋水仙碱等多种生物碱和氨基酸等物质，具有抗肿瘤、抗氧化、免疫调节、镇静催眠等作用。 沙棘含有多糖、有机酸、酯类等化合物，可降血脂、降血压、降血糖、增强机体免疫功能，还具有抗溃疡、消炎生肌、杀菌解毒的作用。 可以说这两个食物一起吃，对身体健康有好处，可以帮助调养身体，让气色越来越好。
最后，我们从食用价值上看。 因为百合是常见的食材，所以一般人群都可以食用，而且食用方法很多，可以凉拌也可以清炒，还可以煮粥、炖汤等等。 而沙棘由于味道酸涩，直接吃多数人是不喜欢的，所以我们可以将沙棘做成饮料或者泡水，这样更有利于人体吸收，达到更好的效果。