酵素青梅有什么副作用？
我吃过，不过不是酵素梅，是酵素青梅。效果嘛，自然是有的啦~ 我是觉得味道还不错哦~~ 吃完后大便有点软软的，感觉体内垃圾毒素都排出来了，不过也没拉肚子，就是便便的颜色有些浅。
坚持吃了几天后，来大姨妈的时候，痛经明显减轻了！！感动哭～ 我以前月经过去后会有灰黑色的分泌物，大概有10多天，这个月过去后突然没了，而且平时白带也变正常了，没有异味。 吃了一个月左右吧，脸上有痘痘的那个地方开始慢慢不冒痘了，皮肤整体看起来比吃前有光泽一些。
吃的时间短，所以效果也不怎么明显啦…… 至于副作用嘛，倒是也没什么不良反应，可能是我还算是个健康人吧。如果有慢性肠炎或本身肠道功能差的人，建议不要胡乱吃这些所谓可以帮助消化、清肠的食物。
因为人的胃肠本来就有自我修复及调节的能力，我们吃的食物大部分被胃肠细菌分解，剩下的才能被人体吸收利用。如果本身胃肠功能差，这些食物可能会伤害肠胃，反而达不到帮助消化的目的。