维生素b6副作用吗？
B6为体内某些酶的辅基，在能量代谢中起重要作用，故有“营养素”之称；参与氨基酸、脂质的代谢；还有防治贫血作用以及减轻妊娠反应等。 目前研究热点在于它作为抗氧化物质在延缓衰老方面的作用，及作为神经递质前体对周围神经病的作用。 当然维生素B6也是有副作用的。 维生素B6为必需维生素，人体需要量不多，每日只需摄入1.4毫克即可满足生理需要（RDA）。但若过量服用维生素B6，其毒性反应可累及神经系统和肾脏。 虽然大量服用维生素B6可以引起严重的不良反应，但在临床医生指导下安全用药是很有效的。 以下是服用维生素B6常见的副作用，供大家参考，如有不适及时就医！ 1．胃肠道反应：恶心、呕吐、腹泻；
2．神经系统反应：头晕、头痛、嗜睡；
3．皮肤过敏反应；
4．其他：乏力、肌肉酸痛、心悸。