善存多维片的作用？
目前市面上各种各样的维生素、营养素补充剂很多，各种包装设计、名称让人看得眼花缭乱。 比如大家熟悉的“善存”品牌下的多种维生素、银善存老年型、金施尔康、新施尔康等，还有曾经耳熟能详的“乐百氏”“雅斯利安”等品牌，这些五花八门的维生素、矿物微量元素补充剂，作用都一样吗？ 我们日常从饮食中摄取的营养素，是否够我们身体所需？是否需要额外补吃这些营养品呢？ 首先要了解，我们的身体是需要各种维生素和矿物质来保持正常运作的。如果身体缺乏某种维生素或者矿物质，就会出现问题，称为维生素或矿物质缺乏症（简称VD）。
虽然蔬菜、水果、豆类和各种肉类中都含有维生素，但人体需要各种维生素之间是有比例的，并且有数量要求，不能过多也不能过少。若通过膳食无法完全达到需求，则应服用适量维生素、矿物质补充剂。 目前我国居民维生素D普遍摄入不足，存在缺乏现象，这可能与我们平时晒太阳不够和饮食结构有关。而维生素D的主要功能是调节钙、磷代谢，促进肠道对钙、磷的吸收，进而起到强壮骨骼的功效。
除了维生素D，我国居民也有维生素A、B族及C缺乏的情况。补充相应的维生素药物，是很有必要的。 如果出现VD缺乏症状，要及时就医。如果不明确自己是否缺乏维生素，可以去医院做一次全面检查，在医生指导下合理补充维生素。 不注意维生素、矿物质的摄入，轻则可能造成免疫力下降，重则可能引起营养不良、贫血等疾病，影响健康。合理补充维生素、矿物质，很重要！