骑车遮阳帽有副作用吗？
骑行戴头盔没什么可说的，但是很多人不知道的是： 骑自行车也应该戴眼镜！因为骑车时（特别是长途跋涉时），周围景物是不断变化的，需要随时调节视距。佩戴墨镜可使眼睛轻松适应周围景物的快速变化。
而且骑车上路最好穿骑行服、佩戴骑行镜。因为普通服饰存在很多安全死角，并不利于在发生紧急情况是迅速离开车辆；而骑行镜能够提供良好的视线，并且具有保护脸部不受阳光照射的作用。 当然有些朋友会有这样的疑问，既然骑行有这么多“装备”要求，那是不是意味着骑行这项运动很复杂呢？其实也没有，因为这些装备都是为骑行者提供最基本的防护，让车友在骑车时可以更安心地感受风的速度和力量。
对于大部分骑手来说，出门骑车时只要做到“有车一族”的简单防护就行（比如戴上头盔、穿好骑行服），但像夏季这样紫外线强烈的季节，如果出门时不涂抹防晒霜或者带把遮阳伞，后果可想而知——皮肤被晒伤甚至引发其他皮肤病。
所以无论天气如何，为了预防紫外线给人体带来的伤害，我们都应该做好防晒工作。 而骑车遮阳帽就是防止紫外线的重要利器之一。
市面上售卖的骑车遮阳帽大致可以分为全盔和四分之三盔两种。 全盔的特点在于它的整个头盔由一整块盔壳组成，且能完全覆盖头发，所以在保护脸部以及眼部免受阳光直射方面效果最佳，但也因此使得空气流通有限，在夏天可能给人带来一定的闷热感。 四分之一盔的盔顶部分要比全盔更高一些，从而能更好地保证头顶部的通风透气，避免夏天汗水经常弄湿头发的问题出现。由于没有完全覆盖头发，这种头盔在保护眼周肌肉和面部皮肤不受伤害的能力上稍差于全盔，但视野却优于全盔。