喝何叶水有什么复作用？
荷叶，有降脂、抗氧化和抗衰老的作用； 荷叶中的有效成分能够抑制毛细血管的通透性，增加肾上腺素的含量从而起到收缩血管、对抗血栓形成的作用。还能够刺激血清胆固醇合成酶抑制剂的生成，减少体内的胆固醇含量以及三酰甘油的生成，因此具有降低血脂的含量和缓解动脉粥样硬化的发生。 还能通过直接清除超氧化物阴离子自由基、间接灭活脂质过氧化酶等方式来阻断或减轻自由基对细胞的损伤，达到抗氧化和延缓衰老的功效。 荷叶中含有丰富的蛋白质、多糖等，对于免疫功能而言有着良好的调节作用，能够帮助身体对抗病原体，维持自身稳定。 虽然荷叶的功效多多，不过在饮用的时候还是需要谨记一些注意事项才行。因为荷叶性温，所以对于体热的人来说，适当喝些是没有问题的，如果本身属于虚寒体质，就需要尽量少喝了。正在经期或者孕期的女性也不宜饮用。
荷叶气味清香，能开胃消食，还有减肥等食疗作用，“荷叶粥”、“荷叶汤”、“荷叶饭”都是不错的养生食品。
荷叶含有生物碱以及黄色素、柠檬酸、苹果酸、仙草素、氧化黄心树宁碱等多种成分，能扩张血管、降血脂和胆固醇、消脂肪，并有一定收缩肌肉、缓解肌肉痛的功效。鲜荷叶还具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效，可用于暑热烦渴、吐血衄血、便血等症。
荷叶还有减肥作用，是因为荷叶的有效成分有类似焦性没食子酸和鞣酸的化学成分，有抑制脂肪摄取的作用。在中医理论中，肥胖主要因过食肥甘厚味，损伤脾胃之运化功能所致，《医学六要.积聚编》中说：“肥人……其治当升已陷之阳，行中土之滞”，即提起了脾阳，疏通了脾气，使脂肪的运化功能恢复正常，则肥胖可愈。
