维c敷脸有副作用吗？
VC具有强抗氧化作用，能延缓皮肤衰老、清除自由基；还具有抗炎、抗坏血病、预防动脉硬化及胆固醇沉积的作用。还能美白，淡化色素沉着，提高肌肤的水嫩程度。 被广泛地用于美容化妆品中。那么口服与外用VC有什么不同呢？哪个效果更好呢？ 一般我们从外周血液中摄取的维生素C会快速抵达我们的角质层细胞，使皮肤呈现出良好的状态。
但是当我们服用或注射维生素C后，它只能先渗透进入人体血液循环系统，再运送到皮肤组织中被利用，从而发挥功效。这个过程相对会比较慢一些。 所以口服或者静脉注射维生素C其实主要是用来治疗疾病的，对于美容养颜的功效可以说是“无功无过”。 想要通过口服维生素C来美容，必须大剂量长期服用（每天3次，每次1片）才有可能看见效果。而且切记！千万不能一次性大量服用，这样不但会导致中毒，还会起到反作用！
而通过外部涂抹维生素C的美容方法，相对来说比口服要安全有效得多。因为维生素C可以直接作用于表皮细胞，刺激胶原蛋白合成，增加皮肤弹性。而且还能抑制色素的沉淀，达到美白的效果。 但需要注意的是，维生素C属于水溶性成分，很容易在高温下被破坏。所以建议在涂睡前清洗面部，不要使用太烫的洗脸奶和护肤品哦～