龙爪果对痛风有作用吗？
这种水果是不是只有云南才有，以前没有听说过啊！ 查了一下资料，这个水果学名叫做番荔枝，又名“番梨”、“芭莉”等，为热带植物；主要分布于台湾、海南等地，大陆地区分布较广；国外主要在美洲大陆，其中美国的佛罗里达、夏威夷以及古巴等地也有栽培，不过从网上公布的信息来看，这些国外的栽种区域多是作为观赏性植物，而非食用。 可能因为主要分布在南方，所以北方的朋友很少见到过。 番荔枝的形状有点像荔枝，但是外壳不一样，里面由许多小瓣构成，每一粒都是独立的小果，看起来跟龙眼还有点像。
据资料显示，番荔枝含有丰富的维生素A、B、C和微量元素硒，其中维生素A的含量尤其高，是胡萝卜的40倍、菠菜的190倍。还含有碳水化合物、蛋白质和脂肪，热量也很高，每100g果肉含358卡路里热量。 番荔枝还含有人体需要的氨基酸（赖氨酸、亮氨酸），这些物质都可以为人体提供营养，增强抗病能力。
既然营养价值如此丰富，为什么还要说它“难吃”呢？ 我也亲自去超市买来尝了尝，确实如人们所说，那感觉就像在咬橡皮糖，味道也很奇怪，有点甜又有点酸，总之很难吃……
不过，虽然口感不佳，但医生介绍说番荔枝的确是有用处的。 首先是降低血糖，预防糖尿病。 因为含有较多的维生素和纤维素，可以促进胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的作用，另外还可以抑制糖分吸收，减少胰岛素负担； 其次，还有降脂的功能，能够帮助降低胆固醇，预防动脉硬化及心绞痛等心血管疾病的发生； 第三，还具有美白肌肤的作用，可以淡化色斑，滋润皮肤，另外对于头发也很有好处，可以防止脱发、断发、白发等。
当然，最出名的作用还是能够消炎止痛，对于痛风患者来说，确实是一个福音。 为什么要说它能够治疗痛风呢？ 其实原因也很简单。 因为嘌呤代谢紊乱导致的高尿酸血症或者是尿酸盐晶体聚集引起的痛风性关节炎，都有可能是由于血液中尿酸达到一定浓度而形成的。 而番荔枝中含有较多的柠檬酸、苹果酸，这些都是能够调节酸碱平衡的物质，可以降低血液和体液中的酸性程度，有助于缓解疾病症状。
医生还介绍了一个小秘方，对于痛风发作的时候可以吃些番荔枝或者通过打汁饮用，效果都不错。 当然，最好的防治办法还是改变生活方式，少吃动物内脏、海鲜、豆类等富含嘌呤的食物，多运动多喝水，这样可以促进新陈代谢，有利于体内毒素和废物的排出。