吃安眠药有没有副作用?
我吃过几盒,不过那都是很多年前的事了… 先说结论:有副作用,且长期服用会产生耐药性、依赖性!不要抱着“睡觉好难受啊,不吃睡不着”的心理去服用安眠药。
再谈感受: 我入睡很难,大概10分钟才能睡着,但是睡眠很浅,轻微的声音和光线都会让我醒来,然后就很难再次入睡,一个晚上会醒来好几次。第一次吃药的时候,是医生给我开的,让我每天晚上吃1-2粒,吃了以后效果很好,睡着了,但我不知道到底是不是安眠药的缘故,可能也有心理作用在里面,因为我心里也知道不应该熬夜的,于是连续吃了几天,每天都很早就睡了。(说明一下:我也不知道自己到底是什么毛病,去医院看过多次,开了很多的药,每次吃药的时间都不超过一个星期)
第二次吃药是因为辞职后换了环境,睡眠更差,即使早早上床,也总是翻来覆去地睡不着,眼睛虽然闭着,但脑子却格外清醒,我怀疑自己是患了焦虑症,于是又吃了药,这次是同事推荐的,说是很有效的安眠药,我不敢多吃,就吃了一粒,很快有了睡意…… 第三次吃药的原因同上,不过这次的安眠药和我之前吃的颜色形状都不同,而且只购买了1粒,价格也很贵,于是我没有多吃,但这次之后,似乎就产生了抗药性,或者是对药物的反应没那么好了,一粒没有效果,需要加倍(也就是两粒)才有用!
总之,我觉得安眠药不能多吃,如果有条件的话,尽量改善自己的睡眠质量,如果实在严重,可以寻求医生的帮助,先诊断,再看情况,千万不要自行购买服用,免得产生依赖性和耐药性! 以上纯属个人观点,谢谢!