7岁8岁儿童吃什么长高？
身高能不能再长，关键看骨骼线是否闭合 一般孩子10-12岁进入青春期，这时候身体发育需要大量的营养补充，如果此时缺乏运动、熬夜、不良饮食习惯等，就会阻碍生长激素的分泌，进而导致骨骺线提前闭合，生长发育提前终止。所以想让孩子长得高的家长们要注意了！
一、7岁孩子吃什么能长高 1、蛋白质 蛋白质是由氨基酸经过肽链排列组合而成的一类大分子有机物，是构成细胞的基本物质，同时也是生理活动的主要物质基础。对于正在长身体的孩子们来说，每天都需要补充足够的蛋白质，这样才能满足身体需求。 富含蛋白质的食物：瘦肉（如鸡肉、鱼肉）、鸡蛋、牛奶（含乳制品）、花生、豆腐等。
2、钙质 钙是人体骨骼的重要成分，同时也是神经脉冲传递中重要的电解质。如果孩子缺钙会导致发育迟缓，骨骼生长能力弱，出现鸡胸、骨质疏松、驼背等情况。在孩子的成长过程中，需要注意补钙。
富含钙质的食物：奶制品（纯牛奶、酸奶等）、豆制品、鱼虾、芝麻、海带、排骨汤等。
3、维生素 孩子的正常生长发育离不开各种维生素的参与，尤其是宝宝发育期，一旦缺乏容易诱发营养不良性疾病。想要让孩子吃得健康又长高，平时注意补充维生素也是非常重要的。 富含维生素的食物：胡萝卜、西兰花、燕麦、鸡蛋、橘子、草莓、青椒等。
二、影响身高的后天因素有哪些？除了吃之外，以下这些也是影响孩子终身高的重要因素，需要特别引起家长的注意！ （一）睡眠 现在的孩子都熬夜已经成了习惯，而夜间是长个子的时候，尤其是晚上10点到凌晨2点，如果这个时间段没有进入深睡眠状态，那么势必会影响第二个早上6点体内生长激素分泌。
（二）体育运动 生命在于运动，适当的体育锻炼有利于长高，还能促进新陈代谢，让身体吸收更多的营养物质。建议平时多安排一些有助于长高的体育活动，如篮球、跳跃、拉伸训练等。