儿童便秘吃哪种益生菌最好？
我家孩子也有过便秘，真是遭罪啊！后来查了资料，给了孩子吃了益生菌，情况终于好转了！ 先来说说为什么吃益生菌吧！ 据调查，我国婴儿出现便秘的可能性高达70%以上，而成人则达到50%左右。也就是说，几乎两个人里面就有一个有便秘的困扰。这主要是因为肠道功能不完善引起的，而补充益生菌可以有效提高肠道功能，缓解便秘的情况。 看到这里，相信题主已经知道要给孩子吃什么益生菌了吧！其实，益生菌有很多种，但是最适合孩子的却是菌种纯净、活性高的。 比如这里给大家安利一款我给孩子吃过且效果不错的益生菌——健益清。这款益生菌的核心成份是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，都是人体肠道内的有益细菌，能够调节肠道菌群，有效改善胃肠的功能。而且这两类细菌都是经过国家卫生部批准的保健食品，食用安全有保障。 这款益生菌的活菌含量很高，每袋都有10亿CFU（标准单位），而且采用了独特的冷冻干燥技术，保证了益生菌的存活率，宝宝吃了之后，效果也是杠杠滴~ 这款益生菌还添加了益生元（低聚果糖），这种成分可以刺激有益细菌的生长，同时还可以为身体补充水分，软化大便，让孩子轻松通便。
除了益生菌外，日常生活中还要做到这几件事，才能更好的改善宝宝的便秘情况哟～ ① 多给孩子喂水，适当给予水果和蔬菜；
② 建立良好的饮食习惯，不给孩子吃难以消化的食物；
③ 让孩子养成定时排便的习惯，即使没有便意也要去蹲厕所；
④ 对于年龄小的宝宝，家长可以用温水清洗肛门周围的皮肤，保持卫生；
⑤ 对于大一点的宝宝，家长可以教会孩子自己来清洗。