儿童平均每年长高多少？
一般孩子进入青春期后，身高增长的速度会加快，3-5年可长10-12cm/年； 如果孩子有挑食、厌食的现象，营养摄入不均衡，身高增长就会受到影响，可能一年只长六七厘米甚至更少！如果家长发现孩子长得慢，一定要帮孩子科学补充营养。 有些家长会在孩子身高增长缓慢时，给孩子注射生长激素，但一定要注意在医生的指导下使用，切不可自行盲目用药！
除了遗传、环境等因素外，孩子的身高增长还取决于骨骼的生长发育情况——骨骼中含有软骨，而软骨是由细胞组成的，其中含有蛋白质、氨基酸和矿物质元素，如钙、磷、镁等，这些物质都是帮助骨骼生长的重要营养成分。 在孩子生长发育的过程中，要注意补充相应的营养物质，如富含蛋白质的肉蛋奶制品、富含钙质的食物（奶酪、酸奶）、富含磷元素的坚果（花生、核桃、腰果）、富含维生素的食物（苹果、萝卜、胡萝卜等）都要适量食用。
当然，运动也是不能少哦！ 平时让孩子多进行慢跑、快走、游泳、跳绳等有氧运动不仅可以提高宝宝的抵抗力，还能刺激生长激素分泌，从而让身材更高大。