孕9个月腰酸怎么回事?

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孕晚期出现腰疼是常见的现象,主要是因为: (1) 子宫变大,压迫周围组织并导致肌肉韧带牵拉痛; (2) 胎儿先露部(胎头)入盆或部分入盆后,骨盆底肌肉群受到压迫,使会阴部和肛门周围的神经末梢受刺激,通过反射作用引起腰骶部的疼痛;

(3) 妊娠晚期骨盆静脉压增加,盆腔充血,可使下腹部隐隐作痛,但这种情况一般不会出现明显的腰肌酸痛感;

(4) 妊娠期体内激素水平的变化还可以影响椎间盘纤维环弹性蛋白酶的活性,从而导致髓核脱水和椎间隙压缩,引起腰部不适。 但无论是哪一种原因引起的孕晚期的腰痛,都不要在尚未明确病因的情况下擅自处理或者使用按摩、手法复位等方式治疗。 因为不明原因的腰痛若进行盲目治疗,很有可能会导致不良后果发生。

需要提醒的是,有些人的腰痛可能是由腰椎病变引起的,因此除了解孕晚期生理性腰酸背痛的原因外,还应排除病理性因素的影响。 如果有既往腰椎间盘突出病史或出现坐骨神经痛症状,在排除其它疾病导致的腰痛后,可能为腰椎间盘突出症复发或初次发病,应及时就诊,遵医嘱进行对症治疗。 总之,孕晚期的腰酸背痛多数情况下并不严重,一般不会对母亲及胎儿造成不良影响。当出现腰背酸痛时,应适当休息,避免长时间站立或坐姿,必要时可佩戴支撑器具来缓解症状。

何葸雯何葸雯优质答主

我也是九个月的时候腰特别疼,感觉像是整个腰椎都要断了似的… 后来发现是睡觉的姿势不对! 我以前一直喜欢左侧睡,但是右侧睡确实对胎儿好,因为可以减轻子宫右旋程度~ 后来我换了右侧睡,果然没几天就不那么痛了,现在快十个月了,我依然坚持着这个姿势~ 这个月去检查的时候,医生还说我肚子看起来比别人的小很多呢(其实是因为宝宝发育得比较靠下) 现在离预产期还有一个月,我的腰又有点隐隐做痛了…不知道会不会又出现之前那种情况啊… 好担心啊…

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