婴儿可以吃杏仁粉吗?
不可以的,首先,7个月大的宝宝胃肠消化功能还不完善,而杏仁属于坚果类,富含蛋白质、脂肪和膳食纤维,很难被肠道吸收,加之婴幼儿本身的代谢能力就比较弱,吃了比较难消化的食物就很容易产生积食,导致消化不良、腹胀、腹泻或便秘等。 其次,3岁以下的小孩子不宜吃盐!因为这一年龄段的孩子们饮食结构和成年人有很大不同,本身摄入的食物中就不含或者极少含有钠元素(食盐的主要成分),如果此时再额外食用含钠量高的食物(比如腌菜、酱豆腐、咸鸭蛋等)或药物(包括各种补液剂、抗生素等),很容易造成体内钠超标,增加患高血压、冠心病等疾病的风险。
最后,不管是给宝宝吃的鸡蛋还是肉都要尽可能做成泥糊状,这样更容易消化。蔬菜也可以适当吃一些,但一定要充分煮熟后食用。 其实,想要保持宝宝肠道健康,预防便秘,关键是要让宝宝养成一个好的饮食习惯——定时定量进餐,不暴饮暴食;多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是粗纤维含量丰富的食物(比如粗粮、豆类、苹果、梨、芹菜、韭菜等);适量饮水。