灵芝对更年期有作用吗？
我妈妈今年46岁，进入更年期了，身体各方面都出现变化，晚上睡不踏实，容易醒，一晚上要起来好多次。还有时候出汗、头晕、心跳加快等等，看网上说吃灵芝能缓解更年期的症状，就买了一点，不知道有没有用啊？ 答主母亲之前也有更年期潮热多汗的情况，吃过一段时间（大概三四个月）的灵芝菌丝体精华，明显好转了很多，后来就断断续续有再吃一点。
1. 什么是更年期的症状呢？ 女性在绝经前后因为卵巢功能衰退出现性激素波动或缺乏所导致的一系列躯体及精神心理症状称为更年期综合征；
2. 为什么会有更年期的症状呢？ 是因为女性绝经前后，卵巢功能逐渐衰退并消失，体内雌激素水平下降，从而引发一系列的身体症状，如失眠、多梦、烦躁易怒、焦虑不安等精神神经症状以及烘热汗出、腰背酸痛等躯体症状。
3. 灵芝对更年期的症状有什么影响呢？ 在实验中，当大鼠被给予低于人体剂量100倍的促肾上腺皮质激素（ACTH），以诱发和加重肾上腺皮质功能亢进症时，发现灵芝提取物具有显着的拮抗作用，能够抑制糖皮质激素过量产生的副作用［1-3］。 另有文献报道，从灵芝中分离得到的三种多糖成分对人乙酰胆碱酯酶活性有明显抑制作用，小剂量多糖就能产生显著的效果，说明抑制乙酰胆碱酯酶有可能成为防治老年性痴呆的新途径之一。灵芝对于调节更年期的精神神经症状有一定的效果，对于改善记忆力，预防老年痴呆可能也会有帮助[5]。
当然，上述研究都是基于动物模型进行的，具体的功效因人而异。但是，既然灵芝已经被证明是有一定的作用的，那就可以尝试一下。 需要注意的是，无论是服用灵芝还是其它补品，都不要指望立刻见效，更不要连续食用半年乃至更久没有效果就弃之不理。药物作用是一个循序渐进的过程，坚持服用才能看到效果。