几岁儿童可以泡脚？
其实不论是什么年龄的人，都是可以像小孩子一样用热水泡一下脚的，尤其是在冬天，睡前用热水泡个脚，不仅可以解除一天的疲劳，对于睡眠也是有很好的帮助的。 而且用热水泡脚本身就是一个好处多多的好习惯哦！接下来就跟着本喵一起看看，用热水泡脚都有些什么好处吧！
1、促进血液循环 脚部是距离心脏最远的地方，并且脚部有很多神经末梢，用热水泡脚能够加速脚部血液循环，让经络更畅通。尤其是晚上睡觉之前，正好可以用这个时间来舒缓一天下来紧绷的肌肉和疲惫的身心。
2、消除疲劳感 人的双脚上分布着诸多穴位，而这些穴位与人体各个器官组织都是密切相关的。所以一旦用热水泡脚，就能够通过刺激相应的穴位来达到消除疲劳的目的。尤其是喜欢运动的小伙伴们，在运动后也可以用热水泡一泡脚，能够快速缓解疲劳，让肌肉得到松弛。
3、改善睡眠质量 对于很多人来说，可能因为白天工作忙碌，压力又大，到了晚上总是很难入睡。此时如果坚持晚上用热水泡脚，不仅能够放松腿部和脚部的肌肉，同时也有助于消除白天的紧张情绪，让人更快的进入梦乡。
4、美容养颜 在泡脚的过程中，由于皮肤会更容易吸收水分和营养物质，因此我们还可以适当的加入一些材料，起到美容养颜的功效。比如：倒一杯黄酒入锅，再加入适量姜片和大枣，煮出香味后趁热泡脚，能够有效活血祛寒，对于脸部色斑有淡化作用；而如果坚持用艾叶水泡脚的话，还能有效去除脚气。
5、祛病强身 用热水泡脚本来就有促进血液循环的功能，而如果在泡脚的同时还能够进行按摩，就能够更好的疏通经脉，调节脏腑功能，从而达到祛病强身的作用。 看完这篇文章，你是不是也很想尝试一下用热水泡脚呢？不过需要注意的是，泡脚并不是人人适宜。
比如：患有严重糖尿病的病人，下肢动脉硬化闭塞的患者，还有足癣等皮肤病患者都不宜用热水泡脚或洗足部。