儿童辅食有哪些？
宝宝6个月之后，母乳已经无法完全满足发育需要了，就需要添加辅食了！那该吃什么？怎么吃？怎样确保吃的安全？这些都是需要做家长认真功课的！ 辅食并不是指某一种食物，而是指除奶类及乳制品以外的，各种泥糊状或固体食物。
4-6个月的宝宝开始添加辅食，主要是为了提供宝宝生长发育所需的能量和营养素；7-12个月的宝宝辅食中逐渐增加固体的摄入量，以满足宝宝对营养素的需求，同时也为培养宝宝良好的饮食习惯做准备。（注：每个宝宝的体质不同，添加辅食的时间也会有差别，具体根据宝宝实际情况来定）
常见的辅助食物分为：谷类食物、蔬菜类食物、水果类食物、坚果类食物以及其他零食等。 1、谷物类 宝宝的第一餐辅食应选择富含铁、钙等的米粉，每天1勺(约5g)，调入适量水或奶食用。以后逐渐增加食物的量和品种，并过渡到稀粥、软饭等。但需提醒家长的是，给宝宝喂粥千万不要太细碎，以防阻塞呼吸道。
2、蔬菜类 蔬菜中含有丰富的维生素，特别是维生素C含量很高；蔬菜中含有较多矿物质，如钙、镁、铁、锌等；还有丰富的粗纤维等，这些都对宝宝健康成长十分重要。建议先添加青菜，后添加胡萝卜等含维生素A较高的食物。
3、水果类 水果富含水分、营养也很丰富，尤其是维生素可以及时补充。但是，水果属酸性食物，一次不宜喂得太多，否则会影响宝宝消化功能。而且需要指出的是，未成熟的水果含糖量较高，而糖类物质很容易发酵产生酸，这样会加重胃肠道的负担。应该吃果泥，这样更容易消化。
4、其他食品 除了以上三大类，还可适当添加动物肝、血豆腐、肉末以及鸡蛋羹等易于消化的食物。另外，还需注意，宝宝1岁之内不要给宝宝吃盐，也不要吃辛辣刺激的食物。