我家宝宝四个月开始加辅食的，现在六个多月，纯母乳喂养。 米粉是选择母乳奶粉米粉，因为米粉里含的营养素都是按照母乳和奶粉的成分配比添加的，比较科学。我一开始也买了谷物米粉，但是宝宝根本不吃，后来就换了这个贝因美宝宝爱米粉，里面有奶香、苹果香两种口味，宝宝还挺喜欢吃的，不过吃得不多。
蛋黄和蛋黄羹也是这个时候加的，刚开始一天只加一次，加三分之一蛋黄，用温水稀释后喂给宝宝吃，过两天适应了再加三分之一。我给宝宝是蒸蛋黄羹蒸得比较多一点。 菜水、果汁、果泥从三四个月就开始加了，每次少量，慢慢增加量。我买得是贝因美的果菜汁果泥套装，里面都有专门用来制作菜水和果汁榨汁的工具，用着很方便。水果有橙子、梨、香蕉等等；蔬菜有菠菜、油菜等，这些都可以打碎了加水煮一会儿让宝宝喝菜水的。
6个月的时候可以试着加点肉松或者鱼泥之类的了。我买的是亨氏的肉泥和鱼泥。 我个人不建议过早地给宝宝添加盐分之类的东西，所以辅食里一般是不放的。
还有，辅食一定要单独做，不要跟奶一起混着吃！
4个月宝宝可以吃蛋黄，苹果泥，香蕉泥了 5-6个月宝宝可以添加米糊、米粉、蔬菜汁、水果汁等辅食 7个月以上就可以添加肉泥（猪肉泥）鱼泥（鱼肉蒸蛋羹）、肝粉（猪肝粉/鸡肝粉）、豆腐脑等食物 12月以上的宝宝可以尝试饺子、馄饨、软米饭、烂粥、面条(细)、小蛋糕、饼干、碎菜、带馅面食(包子、烧麦)等等食物了！ 但是要注意的是，这些只是建议的食物和添加顺序，每个宝宝都是不同的个体，在给宝宝添加新的食物时，还是要从少到多，从稀到稠逐步的添加，同时注意观察宝宝的消化功能是否有异常，如果有的话就要减少或者暂停给宝们吃这些食物。
终梓心优质答主因为四个月宝宝的消化功能还不完善，辅食最好选容易消化的。宝宝辅食添加要有一个适应的过程，从少到多，从一种到多种，从稀到稠，从细到粗。开始添加时，应该选择单一的辅食喂养宝宝，用小勺子喂，宝宝接受后再进行第二种辅食的添加，如宝宝出现拒食、腹泻等异常情况，应暂停喂该辅食2至3天，待宝宝正常的饮食行为恢复后再试着喂食。如果还不行，就换另外一种辅食喂食。
4个月宝宝辅食的制作要尽可能细腻，接近宝宝的吞咽能力和消化功能，因为此时宝宝的唾液腺、胰腺、胃、肠道等方面的消化功能都比较弱，过于粗糙的食物很难被消化吸收，容易出现腹泻的情况。下面提供详细的辅食制作操作细节：
胡萝卜泥：将胡萝卜洗净，用擦丝器擦丝，加水煮3分钟，用研磨器磨成泥。
南瓜泥：南瓜去皮和籽，切成小块，蒸熟后加适量温开水用研磨器磨成泥。
土豆泥：土豆去皮后切成小块，加少量水煮熟后去汤，加适量温开水用研磨器磨成泥。
小米米糊：小米淘洗浸泡半个小时后，加适量清水煮40分钟，用勺子反复按压成糊状。
西兰花土豆泥：土豆去皮切片，西兰花一小朵煮熟后捣泥，混合一起喂养。
菠菜蛋黄米糊：菠菜半个洗净后开水焯水切碎，米粥1勺，蛋黄1/4个，一起煮熟捣烂调匀。
