儿童吃海参吃多少？
孩子如果是3-6岁，那可以每天一根海参加一个苹果，或者半根海参加半个鸡蛋（注意：这里说的海参是水发海参，即食海参可直接食用） 如果孩子是在7岁以上并且体重在50kg以下，那么可以每天一根海参加一个鸡蛋；如果体重超过50公斤，那么建议每天一根海参加2个鸡蛋。 当然，这个只是建议的量，如果孩子不吃，也不要硬塞，不要强迫他多吃。
对于14岁以下的孩子，不建议给孩子吃即食海参，因为即食海参的蛋白质含量很高，而14岁以下的孩子胃肠道功能还未发育完善，摄入过多蛋白质不容易消化，容易引起腹胀、腹泻或便溏等症状。
除了吃海参之外，还可以适量给孩子吃点瘦肉、鱼肉、蛋类、乳制品等，确保孩子摄入足够的营养物质。 值得一提的是，现在市场上有卖的小鱼干、虾米、咸鸭蛋等含盐量很高的“海产品”都不适合给小孩吃，因为高浓度的食盐进入人体后会直接刺激孩子的味觉，导致孩子食欲下降，还可能会引起小儿胃炎、肠炎等疾病。