儿童钙片什么时间吃?

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给宝宝补钙,关键是要选对剂型。 宝宝消化系统发育尚不成熟,胃酸分泌量少,对蛋白质、纤维素等营养物质消化吸收能力比较差,而直接服用钙剂会刺激胃肠道,因此不推荐直接服用碳酸钙、磷酸钙等钙剂给婴幼儿补充。

相对来说,醋酸钙和柠檬酸钙这两种氨基酸螯合钙更合适,由于在制备过程中结合了氨基酸,因而能够减少对胃肠道的刺激;同时,因为加入了有机酸,有利于宝宝的肠道吸收。 不过,不管是哪种钙剂,都需要在孩子饭后服用(空腹服药会造成胃肠功能紊乱),并且与食物混合在一起用温水送服。为了减少孩子咽下药物时痛苦,可以将药物碾碎后放入适量奶制品中,调成糊状后再喂给孩子吃。

但是需要特别注意的是,维生素D属于脂溶性维生素,如果和其他食物一起服用,有可能会被其他食物中的油脂破坏,从而丧失活性。维生素D最好在饭后单独服用。 对于6个月以上的宝贝,除了服用钙剂外,应该每天补充400国际单位维生素D,直到2周岁。

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