婴儿喝益生菌好不好？
1 岁以内的宝宝，建议不要直接补充益生菌，因为该年龄段宝宝的胃肠道发育并不完善，胃酸浓度不够，肠道菌丛也不稳定。如果这个时候给宝宝额外补充益生菌，有可能会破坏体内的微生态平衡，造成宝宝腹泻或消化不良。 1岁后的宝宝，可以酌情适当添加益生菌了，但也要根据宝宝自身的体质来定。
对于消化能力薄弱、食欲差、经常呕吐、拉肚子或者便秘的孩子，可以在医生的指导下服用益生菌。但如果宝宝健康情况良好，没有任何上述症状，就不必额外的给宝宝补充益生菌了。 因为天然的益生菌存在于正常情况的饮食中，如乳制品、肉类及水果蔬菜等，只要均衡的给宝宝提供多样化食物，就能够满足宝宝对益生菌的需求量。
值得一提的是，由于动物性食物中含有丰富的益生元（可溶性膳食纤维），所以在喂养宝宝的时候，应该尽量做到荤素搭配，以确保能够给予宝宝充足的益生菌。 需要提醒家长的是，无论是否有必要的原因要给宝宝吃益生菌，都不建议一次性给宝宝服用过多。例如，一天只吃一小包（含0.5～1.0亿CFU的益生菌），分两次吃完，比一次性给予大量益生菌要好。这主要是因为宝宝胃肠道功能脆弱，服用过多的益生菌，有可能会引起宝宝腹胀、腹泻等不适症状。