婴儿可以和大人睡吗?
可以,但是不推荐。 刚出生的小宝宝,除了妈妈,对周围环境的安全感和信任感都相当缺乏,跟爸爸妈妈一起睡能让他们有安全感,更容易安抚入睡; 但如果和妈妈以外的人一起睡,特别是大人睡着了不知道翻身、压到宝宝,或者突然惊醒抱起宝宝,都有可能是对宝宝有伤害的危险行为。 所以,爸爸妈妈们想跟宝宝一起睡,让宝宝更有安全感的同时,也要做好一定的安全措施——
1. 爸妈要调整好睡觉姿势,尽量保持侧卧,并且头部略微向后,双肩部倾斜,防止宝宝头部的撞击。 如果习惯仰卧,最好在两腿间垫一个枕头,这样能让宝宝更舒适安全。
2. 爸妈不要吸二手烟,避免睡前情绪紧张或过激,制造良好的睡眠氛围。 如果已经吸烟了,那请你提前30分钟熄灭香烟,不要让烟雾影响宝宝呼吸。
3. 给宝宝一个安静舒适的睡眠环境。关上房间的大灯,保持卧室的黑暗度。因为宝宝睡觉时,对光线的敏感度很高,一点点灯光都会破坏宝宝的生物钟和睡眠节奏。 同时,爸爸妈妈也别忘了自己做好入睡准备,调节好自身状态,这样才能以更平和的心态对待宝宝。
4. 和宝宝一起睡的时候,一定要控制好自己的身体,不要挤压到宝宝! 很多爸爸妈妈觉得孩子和自己睡,晚上起床尿尿或者半夜醒来吃东西是很正常的事。但这样做会让孩子没有适应外界机会,不利于培养独立性。