婴儿可以吃琵笆吗？
这个问题的核心其实是，小宝宝能不能吃盐（以及含钠食物） 我国膳食指南中建议，1岁以内小儿不要吃食盐，1岁以上小儿开始饮食也应该逐渐尝试清淡。
这里说的“食盐”是指做菜放的普通食用盐，而不是指碘盐或者佐餐用咸鸭蛋、酱咸菜等含钠高的腌制食品。 因为婴儿的味觉比成人更敏感，如果过早给宝宝吃高盐食物，很可能会养成嗜咸的坏习惯，将来控制食欲非常难。 同时，摄入过量的钠可能会增加心脏负担，引发高血压等疾病。
但并不是说一岁以内的宝宝不能吃含钠食物，比如，豆腐、奶制品、肉汤、米面中的钠含量就不算低（见附表一）。 另外，即使宝宝已经一岁了，也不意味着就完全接受了加盐烹饪的食物，爸爸妈妈还是应当尽量保持幼儿辅食清淡的味道。否则孩子可能只喜欢吃加过盐的食物，而拒绝吃其他新鲜食材做的食物了。
所以你看，我们给婴幼儿提供合理的营养，其实是要花很多心思的。