脚崴了几个月了还疼?
我今年四月的时候,晚上和对象一起去吃夜市,在走路回去的路上,一脚踩空崴到左脚(以前有受伤过,但是不太严重),当时就听到脚骨折了一声,然后左膝盖就跪了下去,后来站起来脚就不能沾地了,去医院拍片子说是脚踝骨折,具体是什么骨折忘了,让打石膏休息三个月。但是我坚持没有打,因为当时已经下班了,医院距离住的地方有点远,不想折腾,而且打石膏肯定影响工作,就坚持没打,回家用云南白药气雾剂和膏药处理了一下。
后来的两个月都是一瘸一拐的走路,只要不用力去踩地面,就不太会疼。 一个月之后去复查,大夫说骨头长得差不多了,可以慢慢开始活动了,不过不能激烈运动,不能跑跳。然后就回家了……期间一直都没怎么痛,也能正常走路,就是不敢走太多路,或者跑步。 五月份的时候去参加一个比赛,跑了十几圈(每圈两百多步),第二天踝关节突然水肿,并且剧烈疼痛,不能着地,于是又去医院,拍了片子,医生说没什么事,可能是肌肉拉伤,休息几天就好。于是就回家休息,涂活血化瘀的药,按摩,热敷,针灸等等都试过,一直都没有什么好转。尤其是晚上睡觉如果压到受伤的那只脚,就会立马醒过来!!
直到最近,也就是八月十六日,因为要参加音乐节,所以提前一个星期左右开始了练习,每次两个小时,这期间也经过了福建、江西、湖南、重庆、贵州等地,虽然途中也有过扭伤,但是都能马上缓解,并没有持续很久的疼痛。 直到今天(八月二十七日),距离崴脚已经过去四个月了,虽然练习的过程中还是会有一些酸痛,但是今天的课结束之后,我惊喜的发现,受伤的脚居然不疼了!!我高兴坏了,连忙告诉教练这个好消息,并且激动的流下了泪水(不容易啊),于是我又可以正常的练舞了!
当然,这其中的原因我也不知道是不是因为锻炼的力量增加了韧带柔韧性和关节稳定性,以及周围的血液循环和营养供给。总之,我一定会继续坚持,希望我的脚能完全好起来,不会再留后遗症。(开心到飞起~)