婴儿喝水会中毒吗？
这个谣言的源头，应该是来源于2017年某地的一个孕妇因为喝了自来水，导致胎儿出现水肿而流产的新闻。新闻中提到的“水中毒”其实是急性肾功能衰竭的表现之一，通常是由于电解质紊乱（低钠血症）导致的。 人的身体器官都是有储备功能的，比如甲状腺有储备碘的功能，肾脏有储备钠的功能等等。即使短时间内吃多了盐，或者摄入了过量的水分，也不会马上得急性肾衰。
人体体液包括细胞内外液和血液，一共约5升，其中细胞内液4升，细胞外液1升。这5升液体需要维持机体正常的功能活动。当人体摄入水分不足时，通过大脑的下丘脑，可以反射性地引起抗利尿激素（ADH，也叫醛固酮）的分泌增加，从而增强远曲小管对Na+的吸收，同时抑制近曲小管的Na+排泄，最终结果就是体内Na+浓度的升高。
体内Na+浓度过高可以通过排钠利尿剂降低（如呋塞米、氨苯蝶啶等），也可以通过服用保钾药物来维持钾的浓度（如补达秀）。 如果身体长期缺水，可能会慢慢形成习惯，使ADH长期处于一个较高水平，虽然偶尔补充大量液体后会迅速消失，但久而久之会使肾脏发生适应性改变，进而影响肾脏功能。如果一旦碰到水中毒的情况，来不及分泌足够的ADH，就会出现急性肾功能衰竭，这个时候就需要进行紧急抢救了。
除了肾衰以外，大量饮水还会带来其他的健康问题，例如水在肠道中被吸收后，会被直接带到尿路上皮细胞，如果此时细菌附着在上面并进入上皮细胞间质，就可能引起感染。另外，尿液含量减少，肾脏清除有害物质的能力也会随之减弱(比如蛋白质)；含钠的废物不能顺利排出体外，体内的钠离子逐渐积累，身体各部分机能都会受到影响。 所以啊，正常人每天大约需要3000ml的水（大约十二个普通水杯那么多）来完成生理需要，那些动不动就喝掉几瓶矿泉水甚至更多的人们，真的应该好好审视一下自己了！