婴儿能吃椰枣吗？
能，而且应该蛮好吃的~ 首先，要了解一下什么是椰枣～其实它和椰子的关系远没有香蕉和芭蕉的关系那么紧密，严格来说，它们两者并不是同一种植物（虽然看起来的确很像）：椰子是椰树的果实，而椰枣其实是豆蔻属植物，属于胡卢巴科，和花生啊大豆啊都是近亲。
这种植物原产于西印度群岛，在旧大陆热带地区广泛栽培。现在国内也有种植，主要分布于新疆、甘肃、宁夏等地。 简单介绍一下它的营养成分~这玩意儿热量高得离谱，每百克含碳水化合物73.94克，蛋白质1.31克，脂肪0.25克，维生素B1含量比胡萝卜高8倍，维生素C含量也比苹果高出将近20倍。。。但富含钙铁锌铜锰磷硒等微量元素，此外还含有一定含量的胆碱、胡萝卜素以及钾、钠、氯离子等。
既然营养丰富，那能不能给宝宝吃呢？ 我查了国内外许多资料，结论是可以！但一定要控制好量，并且必须确保食材新鲜。 但要注意一点，由于其中钾含量非常高，有高血钾风险的宝宝还是要慎吃。。。
怎么给宝宝吃呢？我觉得最安全的方法就是打汁喝，不过汁里的营养也会损失一部分，可以打个鸡蛋放进去搅散了再加热喂宝宝，或者直接拿蒸锅蒸熟给宝宝吃。 我查了下淘宝，居然真的有售！看来大家对于给婴儿食用椰枣是持支持态度的~~