十岁儿童吃鱼肝油好吗？
病情分析：您好，您的孩子可能缺乏维生素a了，而鱼肝油的成分是鱼油和维生素A。指导意见：孩子缺乏维生素A时，容易导致夜盲症、干眼症等，建议补充维生素A；如果检查后确实缺乏维生素A，可以给孩子服用鱼肝油补充，一般一次1粒，一日1～2次。但应注意过量问题，长期大量摄入维生素A或鱼肝油可能导致中毒。因此建议在医师指导下服用，同时注意监测不良反应。 如果不缺乏就不需要额外再补充了 平时多吃富含维生a的食物，如胡萝卜、奶油、蛋黄、动物肝脏、菠菜、豌豆苗、辣椒、苹果、豆腐等；多食用富含胡萝卜素的食物，如芥蓝、绿菜花、小白菜、芹菜叶等。除了从食物中获取，也可直接服用维生素制剂，如维生素AD丸（胶囊）。
不过，服用前请咨询药师或医生！ 特别提醒：孕妇和哺乳妈妈要特别注意维生素A的摄入量，因为维生素A可以通过胎盘直接进入胎儿体内，母体过度摄取维生素A，有可能导致胎儿畸形。