婴儿都吃什么牌子钙?

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宝宝现在九个月了,出生开始吃奶粉,一岁左右陆续添加鲜奶,巧克力,酸奶,新鲜蔬菜水果,但是现在宝宝牙齿有一点变软,而且枕秃,皮肤痒,还有脱发的现象,很多妈妈们开始担心,宝宝是不是缺钙了?那么婴儿都吃哪些补钙的产品呢?

婴儿补钙产品排名一:牛奶

牛奶中钙的含量丰富,吸收率高,是人体钙质的来源之一。纯牛奶,奶酪,酸奶,配方奶等都是补钙的佳品。注意不要在晚上睡觉前喝牛奶,那样影响入睡。

婴儿补钙产品排名二:鸡蛋

鸡蛋中富含维生素D和钙,是一种几乎完全人体营养素。由于蛋黄中含磷脂,蛋白质,还会促进钙的吸收。每天都吃一个鸡蛋,对宝宝的身体很好。

婴儿补钙产品排名三:豆腐和豆花

在500毫升豆浆中,钙含量为10毫克,而在100克豆腐中,钙含量就达16毫克,而且豆腐中含有微量元素钼,富含蛋白质,有助于防止钙质流失,促进钙吸收,是补钙佳品。

婴儿补钙产品排名四:虾皮

虾皮中含钙量极为丰富,每百克中含钙高达991毫克,含锌662毫克,含磷2000多毫克,是各种食品中钙、锌含量最高的,每百克含蛋白质14.5毫克,还含有维生素A、B族维生素、钙、磷、铁及微量元素镁、钾、氨、硒等无机盐,是钙、锌的良好来源。

婴儿补钙产品排名五:紫菜和海带

紫菜和海带中含虾蛤素,动物实验表明,此物质能使甲状旁腺增大,血流增加,对实验性高血糖有抑制作用。还含有紫菜素,海带素等,能防治癌症。紫菜还可降低甲状腺癌,乳腺癌的发病率。

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