给婴儿怎么吃猪肝?
婴儿猪肝粥
猪肝50-70克,大米100克,精盐3克,味精1克,葱姜末7克。将大米淘洗干净,放入锅中加适量清水,大火烧开后改用小火慢慢熬煮。在此同时,将猪肝切成薄片,用少量精盐、味个葱姜末腌几分钟。待锅内米熬至六成熟时,倒入猪肝,煮至肝熟肉烂,加入适量精盐调味即成。此粥鲜美可口,含有婴儿生长发育所必须的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素,是促进婴儿生长发育的理想食品。
注意事项:
肝脏是人体重要解毒器官,又是储存营养的场所。一些病毒、病菌和寄生虫以及一些毒素可在这里繁殖生长,并储存一些有害物质。因此,人体内的大多数病原体在肝内逗留。所以,患有传染性疾病的病人都不宜食用肝脏。猪肝有腥异味,烹调时加些小苏打可分解其中的碳酸氢铵,除去异味。猪肝不要急火快炒,否则难以去除细菌,也不能一次生炒,最好熟后再洗炒一次,才能确保食用安全。