小孩子不好好吃饭怎么办?

季晓明季晓明最佳答案最佳答案

要让宝宝保持良好的进食心情,不要强迫宝宝吃饭。家长朋友们应尽可能的制造一个良好的进食环境,让宝宝能够在良好的心情进食,而不要采用强迫的方式让宝宝进食,因为这样的方式会增加宝宝逆反的心里,降低宝宝的食欲,不利于宝宝进食。

要合理安排宝宝的饮食结构和宝宝饮食量。不少家长朋友往往会准备宝宝喜欢吃的而宝宝不喜欢吃的就不去做,这样做会降低宝宝对不喜欢吃的食物尝鲜的欲望,同时也会使宝宝更挑食。因此家长朋友们要做一些宝宝喜欢和不喜欢的饭菜,同时搭配宝宝平时不吃的蔬菜水果等等。在饮食方面要多注意,而不要让宝宝在饭前大量吃零食或饮用饮料,因为这容易影响宝宝的进食。同时也要多注意宝宝餐前、餐中的饮水,这样可以促进宝宝体内代谢,并能促进宝宝进食。在宝宝饮食量的方面也要把握适量原则,不可让宝宝吃得过饱也不可让宝宝吃的太少,这都会导致宝宝下次进食的欲望下降而影响宝宝的生长发育。

多鼓励宝宝,让宝宝喜欢进食。因为不少宝宝在情绪不好时也是会影响宝宝进食的。所以妈妈平时要多鼓励宝宝,让宝宝保持良好的心情,这样宝宝才会更加的喜欢吃饭。

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