小孩子白发吃什么好？
小儿早白发大多是由于先天不足，肾精亏损所致，平时可给与核桃芝麻猪腰粥补肾强筋、黑鱼猪肝豆腐汤补益肝肾、胡桃排骨汤固肾健骨、菠菜猪血汤养血敛肝，以配合治疗。
原料：核桃5个，芝麻30克，猪腰1只，粳米100克。
制法：将核桃肉切碎，与芝麻、猪肾（切片）共入粳米煮粥。
功效：补肾强筋。
用法：每日早晚餐温热服。
原料：黑鱼100克，猪肝100克，豆腐50克。
制法：将黑鱼洗净切块，猪肝切片，豆腐切块，共入锅加调料炖汤。
功效：补益肝肾。
用法：佐餐时食。
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