夏天孩子吃什么长的高？
鱼
鱼味鲜美，营养丰富，含有大量的优质蛋白质、适量脂肪，多种维生素和矿物质。鱼头含有丰富的脑蛋白和脂类，含有较多卵磷脂，这些都是幼儿生长发育所必不可少的营养物质。
鱼肉除了脂肪特别少之外，它所含的蛋白质很容易被幼儿消化吸收，并能够提高免疫力，其可食部分含有钙140余毫克、磷500余毫克，是幼儿补充无机盐的好食物来源。
鱼刺少，肉质细嫩，味鲜美，易于消化，含有丰富的营养。草鱼、塘鲤鱼等，不仅价格便宜，而且易于消化吸收，特别适合于婴幼儿食用。经常食用鱼和常吃肉类的孩子相比，个子长得更高，更有利于孩子们身高的增长。