产后收腹裤要穿几个月?

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生完孩子肚子大得跟个气球似的,屁股又大又宽,腿部也胖乎乎的,整个人就像个球……

这是很多宝妈在生完孩子后,最担心的问题! 尤其是夏天,穿着清凉,别人的目光不由自主就会投射到你身上。 看着自己的粗腰肥臀,真想地上有条缝能钻进去! 为了恢复身材,产后积极运动,控制饮食,努力挣扎到90斤(身高160cm)。 但由于基础差,脂肪积累时间长且容易反弹,即便坚持健身、严格控制,依然无法彻底消除。 除了运动,我还用了很多“外物”帮助塑形—— 比如使用托腹带,帮助减轻腹部压力; 比如在床上使用骨盆带固定臀部,配合产后修复训练,改善盆骨倾斜、骨盆松弛等问题。 当然还用了收腹裤,不过不是那种传统的紧身连体衣,而是这种分开的设计!

我买的是曼妮芬家新款收腹裤,面料非常轻薄柔软,透气性很好,不会闷热。 弹性也很大,能够随意拉扯,即使大幅度动作也不会担心绷裂。 我是产后第42天开始穿,一直到现在(产后7个月),每天穿8小时左右,白天上班都穿着它。 虽然效果没有那么显著,但也能看出一点点形状,我的小肚子不再像之前那样软绵绵的,穿上收腹裤后会紧绷一些。

根据商家建议,产后3个月是最佳的修护时机,建议大家一定要抓住这个时间进行瘦身计划哦~ 毕竟生产之后,体内激素水平迅速下降,如果这个时候不加以控制和塑造,脂肪很容易囤积。

而产后半年至一年,通过合理的方式减脂,效果则是事半功倍。 所以大家千万别心疼钱,好好爱护自己,该花的钱还是得花!

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产后收腹裤的使用因人而异,新妈妈可以根据自己的恢复情况来选择合适的时机使用收腹裤。一般情况下,如果新妈妈在接受产后检查时,医生确认她的恢复情况较好,那么从产后三个月开始可以逐渐使用收腹裤。最佳的使用时间一般为一到两年内,过了这个阶段,宝宝的增长逐渐减缓,女性的激素水平逐渐恢复正常,腹部的松弛会有一定的缓解。

值得注意的是,收腹裤并不是一直穿着为好,适当的休息和锻炼是非常重要的。一般情况下,每天晚上养成穿着收腹裤的习惯,白天则进行适当的户外散步活动,增加锻炼,促进恢复。另外,长时间的穿着收腹裤会加重皮肤劳损,甚至引起皮肤炎症,所以要适当的放松腹部,让皮肤受到呼吸,有利于恢复。

总之,产后收腹裤的使用要根据个人的恢复情况来定,一般而言,从产后三四个月开始,可以到一两年以内,适当的进行运用。同时,适当的锻炼和良好的生活习惯也是促进恢复的重要措施。

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