小孩轻微贫血吃什么好？
小儿贫血多因营养不良或缺铁导致，如果出现轻微的贫血症状，可以通过调整饮食结构改善症状，家长可以给小儿多补充以下5类食物。
1、补充蛋白质，包括优质的动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白包括：鱼、虾、鸡、鸭、蛋类、猪羊牛肉等;植物蛋白包括：豆类、豆制品、核桃、芝麻、黑木耳等。
2、补充富含铁元素的食品，可以促进造血功能，为血红蛋白的生成提供原材料：动物肝脏、动物血、鸭血、乌贼蛋、紫菜、芝麻、黑木耳。
3、补充含维生素c丰富的食物，维生素c能够促进机体对铁的吸收，增加血红蛋白：柑橘、猕猴桃、青椒、韭菜、山楂、西兰花、草莓、生菜等。
4、补充补气养血的食物，大枣、枸杞、核桃、阿胶、乌鸡、豆浆、鹌鹑、莲藕等，能够补脾养血，促进机体造血功能，同时调理身体机能，提高新陈代谢。
5、消炎去火食物：莲子、百合、银耳、荸荠、柿子等，去除小儿体内热气，同时调理心肺，避免贫血症状反复出现，调理体质，提高免疫力。