怀孕的时间是从最后一次月经的第一天开始计算的,停经35天B超检查可以看到孕囊,但是有的女性月经周期是短的,也可能看不到孕囊,要停经40天左右才能看到,而且有的人排卵晚,所以也要到40~50天才能看到 一般来讲妊娠早期(1-3个月)胎儿生长较慢,B超又容易出现误判。
我3个月从120到90,没节食没运动。 只是早起一杯水,三餐正常吃(少吃零食和高热量食物),晚饭后去健身一个小时,期间还长了点肌肉,体重增加了几斤。 第4个月开始,每天有氧运动40分钟,慢跑、快走都可以,不要剧烈运动,这样不会损伤膝盖。